The only way out is through!
Fritz Perls
Wenn das Leben mal wieder richtig Druck macht - sei es durch den Job oder persönliche Krisen - und du nicht weißt wohin mit diesem inneren Empfinden, kann ein Input von außen helfen einen neuen Blickwinkel zu erkenne.
Um was geht es hier
Vielleicht kennst du den Ausdruck „Ich hab eine Wut im Bauch“.
Hätte ich vor einigen Jahren gesagt bekommen, dass ich Wut im Bauch fühlen kann hätte ich gelacht und wäre gegangen.
Dabei ist Wut nur eines von vielen Gefühlen die wir verlernt haben wirklich wahrzunehmen.
Doch diese Gefühle bestimmen unser ständiges Tun und Handeln - auch wenn wir sie nicht wahrnehmen.
Bist du bereit dich einzulassen um etwas zu ändern:
Empfindungen und Gefühle zu spüren und zu zuordnen
Alte Muster und ihre Auswirkungen zu erkennen
Neue Erfahrungen zu machen
Wie wir zusammenarbeiten
Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir klären:
Worum es bei dir aktuell geht
Was du verändern möchtest
Ob die Zusammenarbeit passt
Ich erkläre meine Arbeitsweise und beantworte deine Fragen. Danach entscheidest du, ob wir starten.
Wir machen wiederkehrende Muster sichtbar. Du lernst, deine Gedanken, Gefühle und Körpersignale bewusst wahrzunehmen und im Alltag gezielt zu nutzen.
